Hỗn Hợp

13 kiểu ăn uống lành mạnh giúp kéo dài được tuổi thọ

Việc “nhai 30 lần mỗi miếng, ăn mỗi bữa trong 30 phút” không chỉ giúp bài tiết nước bọt, hỗ trợ tiêu hóa, mà còn giảm gánh nặng cho dạ dày. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chứng tỏ rằng, ăn chậm còn có tác dụng giảm béo, làm đẹp, ngừa ung thư, bổ não… Trong more »

Ăn thế nào để giảm lượng cholesterol?

Trái cây là một trong những lựa chọn tốt nhất cho việc giảm lượng cholesterol. Các chuyên gia luôn đề cao tầm quan trọng của hoa quả tươi và hạn chế gọt vỏ hay pha nước ép. Theo các chuyên gia, hoa quả tươi có chất xơ cao và cũng giúp bảo vệ răng và more »

7 bài thuốc dân gian giúp chữa bệnh từ cà pháo bạn nên biết

Cà pháo có tác dụng điều trị bệnh trĩ ở thể nhẹ hiệu quả. Bạn dùng lá cà đốt tồn tính trên gạch hoặc ngói sạch, nghiền thành bột, mỗi lần 6g, ngày 2 lần, uống với nước cháo gạo, ngày ăn 1 lần, 10 ngày 1 liệu trình. Cà muối là món ăn phổ more »

Cách phòng ngừa xuất huyết não từ những dấu hiệu đơn giản nhất

Trường hợp tai biến xảy ra đột ngột thì gọi là đột quỵ. Có 13% các ca đột quỵ xảy ra do chảy máu não. Cứ 1 phút trôi qua sẽ có 2 triệu tế bào não bị chết. Bệnh khởi phát đột ngột, dữ dội, nếu máu cứ chảy nhiều vào não sẽ gây hôn more »

Các lợi ích tuyệt vời của trái vải đối với sức khỏe& sắc đẹp

Trái vải có đặc tính chống ung thư. Loại trái cây này chứa chất flavonoid giúp chống lại căn bệnh chết người như ung thư. Nó còn chứa flavones, quercitin và kaemferol là các hợp chất cực mạnh làm giảm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Trái vải có đặc tính ấn tượng more »

13 lợi ích tuyệt vời của trái vải đối với sức khỏe và sắc đẹp

Trái vải có đặc tính chống ung thư. Loại trái cây này chứa chất flavonoid giúp chống lại căn bệnh chết người như ung thư. Nó còn chứa flavones, quercitin và kaemferol là các hợp chất cực mạnh làm giảm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Trái vải có đặc tính ấn tượng more »

Sữa hạnh nhân có các tác dụng gì với sức khỏe và làm đẹp?

Mặc dù loại sữa này không chứa hàm lượng canxi cao như sữa bò, tuy nhiên một cốc sữa hạnh nhân có thể cung cấp cho cơ thể 30% nhu cầu canxi và 25% vitamin D cần thiết, giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, loãng xương và cải thiện chức năng miễn more »

Chế độ dinh dưỡng giảm stress trong những ngày cận Tết

Folate là một loại vitamin B cần thiết cho sự tổng hợp axit nucleic và chuyển hóa chuỗi dài axit béo quan trọng trong não để tăng cường sự tối ưu cho chức năng não. Có một mối quan hệ giữa mức độ folate thấp ở người già và sự suy giảm nhận thức, bao more »

Thực phẩm giúp bồi bổ sức khỏe nên dùng trong mùa thu

Nên ăn vào lúc giao mùa thu và mùa đông. Có tác dụng tư âm thanh nhiệt, bổ can ích thận, kiện tỳ chỉ tả. Thích hợp trường hợp âm hư dẫn đến ngũ tâm phiền nhiệt (lòng bàn tay, lòng bàn chân và vùng trước ngực nóng ấm), ra mồ hôi trộm, gầy yếu, more »
Link Sopcast Xem Bong Da Xem Bong Da Online