cẩm nang sức khỏe

Hướng dẫn lựa chọn thức ăn cho người có bệnh mạn tính

Hiện là nhóm thức ăn chức năng phổ biến nhất. Việc bổ sung vi chất có tính toàn cầu như bổ sung iốt, sắt, vitamin A vào thực phẩm đã có tác dụng phòng được các bệnh bướu cổ, thiếu máu thiếu sắt, nguy cơ mù lòa do thiếu vitamin A. Nhiều quốc gia đã more »

Hướng dẫn lựa chọn thức ăn cho người có bệnh mạn tính

Hiện là nhóm thức ăn chức năng phổ biến nhất. Việc bổ sung vi chất có tính toàn cầu như bổ sung iốt, sắt, vitamin A vào thực phẩm đã có tác dụng phòng được các bệnh bướu cổ, thiếu máu thiếu sắt, nguy cơ mù lòa do thiếu vitamin A. Nhiều quốc gia đã more »

Chia sẻ phương pháp chăm con khỏe, đủ dinh dưỡng

Giang thường chuẩn bị bữa ăn đa dạng, trang trí món rau quả bắt mắt để thu hút sự chú ý, quan tâm của con. Thay đổi bữa ăn thường xuyên bằng các thực phẩm khác nhau cũng là cách để trẻ tăng sự háo hức khi ăn. Các mẹ có thể để con được more »

Các thực phẩm thông minh không làm cho bạn tăng cân

Rong biển có các thành phần tự nhiên quan trọng trong việc hình thành hormon tuyến giáp, giúp kiểm soát chức năng trao đổi chất, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo, vì vậy, rong biển là món ăn ưa thích của rất nhiều mỹ nhân Hàn Quốc và Nhật Bản. Các món canh rong more »

Các loại thực phẩm vô cùng tốt cho túi mật

Các loại protein có nguồn gốc từ thực vật như đậu, đậu lăng và đậu phụ thay thế tuyệt vời cho thịt đỏ, một trong những thủ phạm chính gây viêm túi mật. Quả bơ, cam, các loại đậu, rau họ cải… giúp túi mật hoạt động hiệu quả, hạn chế bị trào ngược axit. more »

Ăn 2 quả chuối quá chín mỗi ngày điều kỳ diệu sẽ đến với cơ thể của bạn?

Cải thiện tình trạng loét dạ dày – Bị tình trạng này, bạn phải kiêng rất nhiều loại thức ăn, nhưng trong số đó không có chuối, bởi cấu trúc mềm, mịn của chuối có thể giúp bạn “láng” thành dạ dày, bảo vệ nó khỏi các axit ăn mòn và kích ứng; Nhiều người more »

Người bị hoa mắt, chóng mặt nên và không nên ăn những gì?

Theo đó, các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm đối với 22 bệnh nhân tình nguyện dùng 600 mg vitamin C với 300 mg glutathione (chất chống ôxy hóa mạnh nhất cơ thể, mỗi tế bào đều cần có glutathione để cơ thể khỏe mạnh) mỗi ngày, liên tục trong 8 tuần. Hoa more »

Phương pháp bảo vệ đường ruột và tránh xa ung thư đại tràng của bác sỹ Đông y

Theo các y thư cổ, khi đại tiện không thông, càng cố gắng bài tiết sẽ càng khó, nguyên nhân bởi trực tràng cũng giống như một ống dẫn, càng rụt chặt giống hình chữ V, đường kính bên trong sẽ càng hẹp, càng khó đại tiện. Bởi vậy theo Bản thảo cương mục, khi more »

Các cách chế biến gạo nếp thành thuốc chữa bệnh

Nước gạo nếp rang: gạo nếp 1kg. Ngâm nước một ngày đêm, thay nước vài ba lần, đem vo rửa sạch, phơi nắng hoặc sấy khô, sao vàng và tán bột để sẵn. Khi dùng hòa với nước sôi, chút đường uống. Dùng cho các trường hợp nôn ói như trào ngược dạ dày – thực more »
Link Sopcast Xem Bong Da Xem Bong Da Online